I had the privilege of guest lecturing at International Christian University and Hosei University in Tokyo. I was able to share my experiences as a therapist from America and respond to a lot of interesting questions from students. They were curious, engaged, and thoughtful. I also received good feedback, and felt proud of myself for doing it.

But, a big part of me did not want to do it. I could have just enjoyed a trip to Tokyo without the stress of having to guest lecture a class or two. I also really dislike public speaking. But, I did it exactly because I did not want to.

Life doesn’t have to be constantly hard, but sometimes it is good to challenge ourselves. You can find joy and excitement in it too. It’s a simple truth: growth comes from doing something new.

도쿄에 있는 국제기독교대학(ICU)과 호세이대학교에서 게스트 강의를 하는 특별한 기회를 가졌습니다. 미국에서 치료사로 일하며 쌓아온 경험을 학생들과 나누고, 그들이 던지는 흥미로운 질문들에도 답할 수 있었습니다. 학생들은 호기심이 많고, 적극적이며, 사려 깊었습니다. 좋은 피드백도 받았고, 강의를 잘 마친 제 자신이 자랑스럽기도 했습니다.

하지만 솔직히 말하면, 제 안의 큰 부분은 이 일을 하고 싶지 않았습니다. 그냥 편하게 도쿄 여행만 즐기고, 한두 번의 게스트 강의 때문에 스트레스를 받지 않아도 되었으니까요. 저는 원래 사람들 앞에서 이야기하는 것을 별로 좋아하지도 않습니다. 그럼에도 불구하고 제가 이 일을 선택한 이유는, 바로 하고 싶지 않았기 때문입니다.

삶이 늘 힘들 필요는 없지만, 때때로 스스로를 도전하는 것은 분명히 좋은 일입니다. 그 과정 속에서 기쁨과 설렘을 발견할 수도 있습니다. 아주 단순한 진리지만, 새로운 일을 해볼 때 성장이 찾아옵니다.

Translated using ChatGPT. 번역은 ChatGPT를 사용하여 작성되었습니다.

My work

Yoojin Nam LMFT is the author of Thinking to Feel. He has been providing psychotherapy for 8 years and is licensed to practice in CA & TX.

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Disclaimer: These posts are not a replacement for therapy. The information contained within is for educational purposes only and is not intended to be therapeutic advice.